روش جدید افزایش اعتماد به نفس که از مد، الهام می‌گیرد

تحت تاثیر موج‌های دنیای مد قرار گرفتن آسان و پوشیدن لباس‌های مد روز سرگرم‌کننده است، اما هیچ‌چیز تاثیرگذارتر از این نیست که سبک شخصی و ثابت خودتان را داشته باشید.

به گزارش «تجارت آسیا» ما هر هفته با موج‌هایی متفاوت یا «زیبایی‌شناسی» جدید در شبکه‌های اجتماعی روبرو شویم، اما همه خوش‌پوشان جهان معمولا به آنچه می‌دانند بیشتر به آن‌ها می‌آید، پایبند می‌مانند.

 داشتن سبک شخصی واقعا متمایز به این معنا است که آنچه را برای شما مناسب است، پیدا کنید و هرگز از آن فاصله نگیرید. این کار لباس پوشیدن روزانه را آسان‌تر و اضطراب هنگام خرید را هم بسیار کم می‌کند؛ با این حال اثر بزرگ‌تر این است که پذیرش منحصربه‌فرد بودن خود  از نظر مد، می‌تواند بر سلامت عمومی روان شما هم تاثیر مثبتی بگذارد.

به گفته شکیلا فوربس‌ــ‌بل، روانشناس مد، به چشم آمدن از راه لباس‌ و پوشش به معنای کسب اعتبار و تایید است و این می‌تواند اعتمادبه‌نفس را تقویت کند و نحوه تعامل دیگران را تغییر دهد.

او توضیح می‌دهد: «به عنوان انسان، تمایل ما به برجسته شدن ریشه‌دار است، زیرا دستیابی به شناخته شدن و تایید خاص تصویر ما را از خودمان بهبود می‌بخشد و احتمال دریافت کردن واکنش مثبت را زیاد می‌کند؛ بنابراین، قابل‌درک است که مردم به سمت داشتن ظاهری خاص بروند. به‌یادماندنی بودن و به‌راحتی قابل‌تشخیص بودن نه‌تنها مزایای اجتماعی به همراه دارد، بلکه می‌تواند اعتمادبه‌نفس را هم افزایش دهد.»

به گفته فوربس‌‌ــ‌بل، داشتن ظاهر متمایز یا سلیقه شخصی در سبک که بلافاصله برای دیگران قابل تشخیص باشد، نشان‌دهنده تمایل ذاتی به خاص بودن است و کسانی که به دنبال داشتن آن‌اند، در مقایسه با کسانی که این کار را نمی‌کنند، در واقع به ثبات عاطفی بیشتر تمایل دارند. او توضیح می‌دهد: «یک سبک شخصی متمایز نشان‌دهنده تمایل به منحصربه‌فرد بودن است. مطالعات نشان داده که افرادی که به منحصربه‌فرد بودن تمایل شدیدی دارند، نسبت به افرادی که چندان در قید این نیستند که تک باشند، از نظر عاطفی پایدارتر و از زندگی خود راضی‌ترند.»

برای رسیدن به سبک شخصی، مهم‌ترین نکته این است بدانید روی‌هم‌رفته چه چیزی شما را منحصربه‌فرد می‌کند.

لیبی پیج، فعال مد، توصیه می‌کند: «من با فکر کردن به اینکه شما به شخصه چه کسی هستید، شروع می‌کنم؛ در مورد کارهایی که دوست دارید انجام دهید و نوع فردی که هستید از خود سوال کنید. سبک شخصی به موسیقی که دوست دارید، رستوران‌هایی که آنجا غذا می‌خورید و حتی کتاب‌هایی که برای شما الهام بخش‌ بوده‌اند، مربوط می‌شود. مشخص کردن این چیزها به شما کمک می‌کند سلیقه‌تان در مد را هم بشناسید.»

فوربس‌ــ‌بل معتقد است که بهتر است ابتدا اعتمادبه‌نفستان را بیشتر کنید. تغییر سبک لباس پوشیدن نسبت به داشتن حس درونی خوب، در درجه دوم اهمیت قرار دارد.

زمانی که احساس کردید برای ایجاد برخی تغییرات آماده‌اید، دیگر مسئله آزمون‌وخطا است. تناسب و شکل مناسب برای زیبا به نظر رسیدن ضروری است. ما با هم متفاوتیم، بنابراین تلاش کنید نسبت‌های اندامتان را مشخص و رنگ‌ها و الگوهای مختلف را امتحان کنید. به این ترتیب خیلی زود خواهید فهمید که چه چیزی برای شما مناسب است. از اینجا به بعد، شما به طور خودکار خواهید فهمید که چه چیزی به شما بیشتر می‌آید و چه چیزی مناسب شما نیست.

این را هم به یاد داشته باشید که کلید موفقیت «ثبات» است. داشتن یک مدل و شکل کلی ساده که به آن پایبند باشید هم می‌تواند به اندازه کافی متمایز‌کننده باشد. نیازی نیست دنبال چیزهای عجیب‌وغریب بگردید. سبک شما می‌تواند از نظر شکل کلی و رنگ بسیار نامحسوس و به اصطلاح «ساکت» باشد، اما اگر ثابت بماند، به‌ مرور زمان، شما را متمایز خواهد کرد.