شاید نتوانسته‌اید بخوابید، یا این که نیمه‌‌شب بیدار شده‌اید و دیگر خوابتان نبرده است. بی‌خوابی مشکلی است که ممکن است در مقطعی از زندگی بسیاری از ما را تحت تاثیر قرار دهد اما برای برخی افراد، این مشکل فراتر از یک دوره کوتاه بی‌خوابی است و به مسئله‌ای جدی‌تر تبدیل می‌شود.