
افتخارآفرینی پارسا جمشیدی در مسابقات جهانی فیزیک نچرال امارات
پارسا جمشیدی با کسب مدال طلا ، برای دومین بار قهرمان مسابقات جهانی فیزیک نچرال در امارات شد .
پارسا جمشیدی با کسب مدال طلا ، برای دومین بار قهرمان مسابقات جهانی فیزیک نچرال در امارات شد .
حرکات کششی انعطافپذیری، دامنه حرکتی مفصل و سلامت کلی را بهبود میبخشند، اما درمورد میزان و زمان انجام این حرکات نظرات متفاوت است. به باور بسیاری حرکات کششی را قبل از ورزش باید انجام داد، اما برخی دیگر توصیه میکنند که حرکات کششی را پس از ورزش انجام دهیم.