كيت وينسلت به قدرت عادت‌های خوب برای حفظ سلامتی اعتماد دارد. به گفته او، زیبایی در دهه ۴۰ مربوط به عمق تجربه و عادات خوب است. «مقدار زیادی آب بنوشید. تا جایی که می‌توانید از خانه بیرون بروید. همچنین، من زیاد ورزش می‌کنم و این تفاوت زیادی برای اندورفین و سلامت پوست ایجاد می‌کند.»

پوست شما در بهار ممکن است دچار مشکلات عدیده‌ای شود اگر شما در مراقبت از آن کوتاهی کنید؛ هرچند این اتفاق ممکن است بیفتد اما  یک روال مراقبت از پوست وجود دارد که باعث می شود شما در تمام فصل درخشان باشید. انجام روتین های مراقبتی از پوست و تغذیه مناسب می‌تواند مانند سپری از