كيت وينسلت به قدرت عادت‌های خوب برای حفظ سلامتی اعتماد دارد. به گفته او، زیبایی در دهه ۴۰ مربوط به عمق تجربه و عادات خوب است. «مقدار زیادی آب بنوشید. تا جایی که می‌توانید از خانه بیرون بروید. همچنین، من زیاد ورزش می‌کنم و این تفاوت زیادی برای اندورفین و سلامت پوست ایجاد می‌کند.»