چرا فشار زیاد برای شادبودن شما را ناراضی‌تر می‌کند؟

چرا فشار زیاد برای شادبودن شما را ناراضی‌تر می‌کند؟

روانشناسان مثبت گرا معمولاً به این دلیل از کلمه “شادی” اجتناب می کنند – زیرا بسیار گمراه کننده است.” «مردم این فرض را دارند که شما باید همیشه شاد باشید. این شما را شیدایی می کند، و این یک مشکل سلامت روانی است، بنابراین طبیعی نیست. ما زندگی خود را به دنبال یک حالت مزمن