چرا فشار زیاد برای شادبودن شما را ناراضیتر میکند؟
روانشناسان مثبت گرا معمولاً به این دلیل از کلمه “شادی” اجتناب می کنند – زیرا بسیار گمراه کننده است.” «مردم این فرض را دارند که شما باید همیشه شاد باشید. این شما را شیدایی می کند، و این یک مشکل سلامت روانی است، بنابراین طبیعی نیست. ما زندگی خود را به دنبال یک حالت مزمن