باورهای غلط رژیم غذایی که ایفلوئنسرها مد کرده‌اند
رژیم‌های غذایی بسیاری وجود دارند که افراد برای کاهش وزن به آنها پناه می‌برند؛ اما در کنار این‌ها باورهای نادرست متعددی درباره چیزهایی که می‌خوریم وجود دارند و برخی از آنها هیچ پشتوانه علمی هم ندارند. در این مطلب به چندین باور نادرست درباره رژیم‌های غذایی مانند سم‌زدایی و قطع مصرف کربو‌هیدرات‌ها می‌پردازم که نباید