اگر شیر دوست ندارید از کنجد در رژیم غذایی خود استفاده کنید. تجارت آسیا – اگر علاقه ای به مصرف گوشت ندارید یا گیاه خوار هستید، برای شما در این مطلب به جایگزین های خوشمزه ای به جای گوشت اشاره کرده ایم. اجتناب از گوشت از رژیم غذایی اگر به درستی انجام نشود، عواقب جدی